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接纳自我 释放心灵—公司工会举办心理健康讲座

阅读次数 : 9542 发布时间 : 2020-07-23 11:23

为进一步关心关爱公司广大员工心理健康,调整与放松身心,缓解心理压力,以健康的心理状态、饱满的精神面貌投入到工作中721日下午,公司工会邀请河南艺术职业学院副教授史荣易前来授课,公司工会各工会小组100余人在公司25楼会议室聆听了此次讲座。

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授课期间,史教授围绕接纳自我 释放心灵这个主题,运用大量详实具体生动的事例,对当前职工的心理压力现状作了详尽细致的分析,对常见心理压力产生的原因及表现做了阐述同时她也为与会人员如何做好压力管理、调整心态、释放心理压力,提出了很多有益建议,让在场的员工在轻松愉悦的环境中感受到心理健康的重要性提高自身心理调适能力。

讲座现场互动交流频繁,气氛活跃,并不时响起阵阵掌声。通过此次讲座也进一步加强了员工与公司的紧密联系,有助于员工心理压力的调节和释放,让大家心无旁骛的投入到日常工作中,为公司发展贡献更多智慧和力量。